手羽先の煮物弁当(*^^*)

手羽先は味醂・醤油にヤクルト少々で煮付けています。

オラは鳥を食べることは出来ないのですが・・・

それなりに美味しいようです。

定番の玉子焼きに、こふき芋・カリフラワーの塩茹で・ナスのソテーを入れています。

ナスは、オリーブオイルで両面を焼いてからウスターソースで味をつけています。

それなりに、味の変化があって楽しんでくれたかな♪