柿サンド(ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉびっくり!!

人から、教えられ早速試してみました(*^^*)

実験台のアイちゃん…

柿は、甘いものがいいとのことなのでよく熟れたものを使用しました。

といっても、ただ挟むだけなのです。

色目が綺麗で味もジャムと違い優しいので

体にはいいかもしれません。

他には、卵サンドとツナサンドを作りました。

オラは、ツナにはスライスの玉ねぎを入れるのですが、

予め、酢に漬けておきます。

そのまま、ツナとマヨネーズであえるのですが

サッパリとしていて美味しいです。

酢を使うことで玉ねぎの栄養素が逃げないとか…

本当かなー？

フルーツの代わりに、ブロッコリーとウィンナー・チーズをいれて完成

ワーイ ( ^-^)o-o<※ ☆ パンッ